nie wiem

Objawów nie mam,badań żadnych jeszcze nie robiłem dopiero po cyklu, myślałem żeby profilaktycznie raz na jakiś czas zjeść. Tak biłem HCG między 6 a 8 tyg, wbiłem trochę dużo bo 10000 podzielone na 1250 e2d. Master ma być zamiast oxy żeby trochę to zbić. Wiem że robienie czegoś na pół gwizdka to nie najlepszy pomysł, ale chce to zbić jakoś. W sumie [...]

Dzień 1 Mimo wszelkim przeciwnosciom losu udalo mi sie zrealizowac moj dzisiejszy plan. Jeszcze może nie tak do końca bo mam nieodpartą ochotę na rolki . Nie jeżdziłam na nich od roku. Są już zjechane i przydałoby się kupić nowe ale dopóki nikomu nie przeszkadzają trzaskające kólka to się wsztrzymam Trening: Piękna pogoda więc wykorzystałam ją [...]

...... Dziękuję za cenne wskazówki... Na pewno z nich skorzystam Ogólnie nie piję mleka codziennie. Zdarza mi się kiedy muszę coś na szybko zjeść rano. Dzisiaj dieta bez żadnych wpadek co mi się rzadko zdarza w weekendy . W razie kryzysu zawsze mogę skorzystać z opcji cheat meala ale póki co postaram się obejść bez takowych . Ostatnio zdarza mi [...]

MackoMedyk , ja szanuje traktora , wiem ze moje tematy sa podobne ale nikt mi nie odpowiedzial w tamtych co powinienem zrobic , nie bylo zadnej sensownej odpowiedzi dzieki temu tematowi sie dowiedzialem co mam robic i za to dziekuje ;]

dzięki Nester, oddaje w tej chwili nie mam niestety żadnego sprzętu ale myślę że na wiosnę jakiś sobie sprawię. a jeździłem już na kilku zaczynając dawno temu na simsonach, wskach, jawach i cezetach (kiedyś tylko takie u nas jeździły) ostatnio na ładnym nakedzie hondzie spada 250cmm w wersji japońskiej choć nie był mój ale brałem kiedy chciałem. [...]

Dzięki za opinię pozytywne i krytyczne z wszystkich zawsze wyciągam wnioski. Co do mojego areo to nie wykonuje go jeszcze po prostu wziąłem się za michę troszkę bardziej i takie są efekty jak widać , nie znaczy to wcale że nie będę go wykonywał mam zamiar zacząć za nie długi okres spokojnie tak trzy razy tygodniowo po 20min z czasem podniosę czas [...]

Nie zakrywaj twarzy i tak wiem jak wygladasz^^ Cisniesz Uki

No jak nie widzisz (max cadence 101) to ja liczę 202 Szajba masz zdrowie jak diabli zresztą kto by zrobił 1200 wykroków }:-( Wydłuż krok i po sprawie. Wiem że jestem upierdliwy ale ostatni raz spróbuje- człowiek robiący siłę biegową - https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcScPXaZJEnxwOWWWhp1n27778M0THliWfzxIBCBLX1ng1nYUVaP człowiek [...]

[...] prostu raz za razem? Raz za razem, no co kilka jakieś dwa oddechy, żeby ie przyglebić, bo tlen z mózgu odpłynąć potrafi. ps. jak się filmiki spodobały to jeszcze jeden, ojej niemiłe wspomnienia mam z treningiem na wysokości, mniejsza o to wiem nie pytaj Kenijczyka co zrobić żeby dobrze biegać ..............ale [...]

To może częściej trzeba „być miłym”... wtedy brzucha by nie było, chociaż czy ja wiem... codziennie szarlotka... bilans wyszedł by na 0 :-)

Pewno że jestem, tylko na razie taki zamaskowany przez warstwę tłuszczu. :-)Ty w ogóle jesteś zamaskowany :-) Nikt nie wie jak wyglądasz. Były biegacz pod warstwą tłuszczu - to niemożliwe! Ja wiem ;-) Jak tam Paawo, żyjesz? Dzięki za doping w weekend :-)

Leń i łasuch, Gdzieś już to słyszałem. A kawę to wiem, bo bez sensu płacić za cykorie i inne wypełniacze ale młynka nie mam. Dobra upie sobie ten młynek, niech stracę.

Wiem, tylko tytułu zapamiętać nie mogę. W Trójce premiera jednego utworu z Cavem była dzień wcześniej. Musze się pochwalić że w czwartek jadę właśnie do Trójki na odsłuch nowego wydania Białego Albumu, Też dzień wcześniej niż światowa premiera.8-)8-)8-)8-)8-) Tak że oprócz Monty Pythona to jeszcze program trzeci radia mnie ulepił.

Ale za to 75 kilo na ławie mnie miażdży a to na tym forum to hańba. Żadna hańba :-). Podziwiam siłaczy ale zręczność, gibkość, wytrzymałość budzi we mnie o wiele większy podziw a tego Ci na pewno nie brakuje ;-). Tez kiedyś trenowałem sporty walki i wiem jakim trzeba być wszechstronnym żeby coś w tych sportach osiągnąć. Niestety mi tej [...]

Też bym chętnie coś pożyczył, ale nie za bardzo wiem co, bo się już w zawartości tego dziennika pogubiłem doszczętnie %-)

Też lubię mleko w tubce, ale nie kupuje, bo to 1000 kcal jednorazowo}:-( Paatik, ty naprawdę masz bzika na punkcie tyłka}:-( a dziwić się Fanssowi... Jakie 1000? 500 z duużym haczykiem. Tuba ma 150 g. 370kcal/100g. Wiem, bo pięknie się wpisuje w moj aktualny bilans%-) Edit: 326kcal/100g Bajka:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-01-11 10:47:38 [...]

Matko.. Paatik}:-( dlaczego Ty chcesz tak Paawo skrzywdzić? Żebyś napisała, ze 100 cm w slipkach, to rozumiem.. ale w pupie? No dobra.. wiem.. nie dzisiaj.. ale to było silniejsze ode mnie}:-( Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-14 20:05:23

ale że w całości? tak, wiem, kadru nie starczy,,,%-)

No ładnie koniec dnia, a tu tylko Tsu mnie kocha. Bardzo mi to pasuję nie powiem, 8-) w sumie co by było jakby to Fans się odezwał. http://chmurak.pl/pictures/22317ca_nie-wiem-kiedy-wroce.jpg

to chyba nie to... ej na poczatku nie moglem skumac co?? jak?? ale juz wiem o co chodzi...to jest jakby pompowanie tylko trocvhe inne ... spox sprobujem bo moje tricepsy nie sa zbyt imponujace "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)